Apel adalah buah dari genus Malus yang termasuk family Rosaceae.

Buah apel telah menjadi sangat populer sehingga dapat dibeli di banyak tempat antara lain supermarket, pasar dan toko buah.

Banyak orang yang mengetahui bahwa apel adalah buah yang berkhasiat tinggi sehingga ada pendapat "makan satu apel sehari, dokter tidak diperlukan lagi"

Tapi tidak banyak orang yang mengetahui apa sesungguhnya khasiat apel tersebut.

Apel mengandung pektin yaitu sejenis serat yang larut dalam air.
Pektin ini (di dalam tubuh) akan mengikat LDL (kolesterol jahat) yang kemudian terbuang oleh sistem metabolisme tubuh.

Dengan kandungan serat yang tinggi, apel dapat menstabilkan kadar gula darah sehingga dapat juga mengendalikan nafsu makan.

Jus apel juga diyakini dapat membunuh virus-virus penyebab infeksi sehingga tubuh menjadi lebih kebal terhadap influenza serta infeksi lainnya.

Serat pada apel juga membantu pergerakan saluran pencernaan.sehingga mencegah sembelit.

Mengunyah apel juga membantu membersihkan gigi di samping kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat membantu mencegah gusi berdarah.

Selain vitamin C dan serat, apel juga kaya dengan vitamin A dan karbohidrat.

Menulis komentar

Pertanyaan yang ditujukan kepada Bursa Internet atau penulis artikel di atas, harap dikirimkan lewat Bursa Opini atau kirim lewat pm. Kami akan berusaha mencari jawabannya. Komentar atau saran yang ditujukan kepada Bursa Internet, harap dikirimkan lewat Contact Us. Harap menjaga agar isi komentar tetap relevan dengan artikel yang dikomentari; Komentar yang tidak ada hubungannya dengan artikel yang dikomentari, tidak akan ditayangkan. Iklan hendaknya dimasukkan ke Bursa Products. Silahkan lihat Promosi Bursa Products untuk mengetahui tata cara beriklan di Bursa Products Komentar yang bersifat serangan SARA atau terhadap pribadi, sama sekali tidak diperkenankan. Mari kita bersama menjadikan Bursa Internet ini sebuah web site untuk menjalin persahabatan dan bukan untuk membuat permusuhan. Kami kembali memberikan akses untuk umum, mudah-mudahan tidak ada yang menyalah-gunakannya.
Nama:
Title:
BBCode:
Komentar:
Code:*
	Saya ingin dihubungi via email ketika ada komentar baru

Komentar (15)

	1. 05-07-2010 19:59
	.apa dampak buruknya 'APEL"ITU TNGANS Guest

NO NAME

	2. 14-06-2010 11:37
	@tanpajudul Makan apel 1 buah tiap hari, tapi makan lemak se-abrek2, ya jelas aja kolesterolnya makin tinggi Registered

Bursa Internet

	3. 14-06-2010 11:26
	tanpajudul Apa iya buah apel dapat menurunkan koersterol.??? Buktinya apa ?? tetangga ku makan buah apel tiap hari!! koresterolnya tetap tingi!!!  Guest Guest

day_walker00.blogspot.com

	4. 14-06-2010 11:22
	beneran tah beneran tah khasiatnya sepertiitu???? klo begitu aku juga mau ah, makan apel setiaphari hehehehehe..... Guest

dotblogspot1.blogspot.com

	5. 07-06-2010 09:27
	beneran tah Apa buah apel juga dapat menghilangkan jerawat ..??? Guest

Inna

	6. 17-05-2010 12:31
	dmaz00.blogspot.com thanks an atas infonya, kini sku semakin tahu apel ternyata banyak gunanya Guest

dimas

	7. 09-04-2010 09:40
	@Ibu Ummi Sejauh yang kami ketahui, apel tidak ada hubungannya dengan flour albus alias keputihan.  Keputihan biasanya lebih disebabkan masalah infeksi. Registered

Bursa Internet

	8. 07-04-2010 08:41
	ypu aku s7 buanget,q jg suneng banget ma buah apel...oza boleh tau jg gak,, pa da pengaruh pada flour albus...?????????? Guest

ummi, youmeemuzee@mail.com

	9. 16-03-2010 13:12
	oooo? okelah kalau begitu..... Guest

MADMAN, d14n.r4hm4d@gmail.com

	10. 26-03-2009 03:19
	?? Apa iya buah apel dapat menurunkan koersterol.??? Buktinya apa ?? tetangga ku makan buah apel tiap hari!! koresterolnya tetap tingi!!! Guest

aldo, aldo296@yahoo.com